Beneficios del banco de abdominales

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Tener un beneficios del banco de abdominales a tu disposición puede guiarte a tener un espacio estable para hacer press, fly y curl, o lo que precises.

Para los levantadores que procuran prosperar su banco de pesas con algo más oficial, aconsejamos tirarle un vistazo a un beneficios del banco de abdominales.

En la mayoría de los casos, tienen asientos ajustables para aceptar varios entrenamientos y tienen la posibilidad de incorporar un banco de press e inclusive una barra de sentadillas para más ejercicios.

Algunos bancos de pesas se pliegan completamente, con lo que pueden guardarse de forma fácil en un armario o debajo de una cama alta.

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  • ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco para hiperextensiones ajustable, de montaje rápido y sencillo, de dimensiones 117x64x92cm y 15kg de peso, con una capacidad máxima de 200kg y soportes antideslizantes
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ HIPEREXTENSIONES: Banco romano ideal para trabajar los músculos de la espalda, abdominales y glúteos a través de ejercicios de extensión de tronco
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ TRABAJO ABDOMINAL: Con este banco para extensiones de tronco, los músculos abdominales también trabajan, se flexionan y estiran de manera única
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ REDUCE EL DOLOR DE ESPALDA: Mejora la postura y fortalece increíblemente los músculos de la espalda con este banco para hiperextensiones, ayudando así a tu columna vertebral
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ PREVENCIÓN DE LESIONES: A través de los ejercicios de extensión sobre este banco romano se crea un equilibrio entre la fuerza de los músculos de la espalda y la de los músculos abdominales
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  • ESTRUCTURA RESISTENTE: Este banco tiene un marco de acero resistente que aumenta la firmeza y la durabilidad. El acabado con recubrimiento en polvo tiene un buen aspecto que proporciona una resistencia a los rasguños y al desgaste.Peso máximo de usuario: 300 libras (136 kg)
  • ESCALERA Y ASIENTO AJUSTABLES: ajuste de escalera de 7 vías, puede ajustar este banco ab según sus propias necesidades de entrenamiento
  • DISEÑO CÓMODO Y SEGURO: este cojín de banco proporciona más soporte para su columna vertebral, brindándole un entrenamiento más eficiente. Este producto tiene asas acolchadas de espuma antideslizante que aseguran sus tobillos y piernas para una mayor seguridad
  • MULTIFUNCIONAL: esta tabla inclinada puede usarse para ejercicios abdominales, ejercicios de entrenamiento de fuerza, ejercicios para piernas, abdominales, flexiones de brazos. Es adecuada para varias ocasiones, incluyendo el hogar, la oficina e incluso la cafetería sin ocupar demasiado espacio.
  • DISEÑO PLEGABLE: El tablero inclinado es un equipo de gimnasia doméstica. El diseño plegable favorece el almacenamiento y transporte
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  • Diseño innovador y ergonómico – Este nuevo modelo de banco de fitness está diseñado para que incluso los entrenamientos duros e intensos, cuenta con cojines acolchados de espuma expandida de alta densidad y un sistema de rodillos de goma de bloqueo rápido con un diseño innovador y perfectamente ergonómico que favorece el uso en diferentes posiciones.
  • Versátil y multifuncional: el banco romano Boudech es perfecto para entrenar los músculos abdominales, dorsales y lumbares. Está diseñado para combinar en un solo aparato la funcionalidad de 6 diferentes máquinas, proporcionando la oportunidad de realizar no solo hiperextensiones, sino también otros múltiples tipos de ejercicios como dips, curls, flexiones, sentadillas, flexiones y ejercicios con pesas y mancuernas, garantizando así un entrenamiento eficaz y completo.
  • Marco plegable y ajustable: el marco de acero resistente es ajustable a 6 niveles de altura y 3 niveles de inclinación, se adapta perfectamente a diferentes tipos de usuarios, lo que garantiza una forma totalmente personalizada de acuerdo a tu altura y nivel de entrenamiento. Cuando no está en uso, el marco tiene un tamaño muy mínimo y se puede guardar en el armario o incluso debajo de la cama.
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  • 【EQUIPO PARA RUTINA CASERA DE EJERCICIO 3-EN-1 】: El set de rodillo abdominales de rueda doble, viene con barras para hacer flexiones, cuerda para saltar y rodilleras. Es ideal para cualquier persona que quiera fortalecer la fuerza de tronco de su cuerpo y conseguir una mejor figura. Este equipo de ejercicio para abdominales podrá ayudarte a estirar y ejercitar los músculos de tu abdomen, brazos, pecho, hombros, espalda e incluso conseguir un six-pack.
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Beneficios del banco de abdominales

¿Un banco plano con la anchura bastante para ordenar absolutamente su espalda? ¿O quizás busque un banco con varias posiciones de inclinación? Los bancos de pesas son fundamentales para trabajar zonas específicas en el entrenamiento de fuerza. También proporcionan el acompañamiento preciso para realizar determinados ejercicios, como los presses de pecho y los vuelos.

El banco plano tradicional de Weider tiene una capacidad de peso total de 460 libras que es más que suficiente para la mayor parte de los ejercicios que puede efectuar con él. Además, el asiento de vinilo cosido es resistente y fácil de adecentar, lo que posibilita el cuidado de un espacio de entrenamiento higiénico.